Zdrowy tryb życia a zdrowie psychiczne: Kształtowanie równowagi.
Herbata jest ogromnie kultowym napojem wśród Polaków. Chociaż pewnie konkuruje z nią kaw, to niemniej jednak herbata bez ustanku jest zazwyczaj pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata króluje na naszych stołach to wciąż o niej niewiele wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A typów herbat jest dużo, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się najczęściej herbatą czarną, to jest właściwie wiele innych gatunków również apetycznych i wybitnie zdrowych. Zapewne też nie wszyscy wiedzą, że herbata jest niezmiernie zdrowa – weryfikuje to serwis herbata liściasta. Naturalnie wypija w należytej ilości. Nie można przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Jednak herbata wypijana w ilości kilki filiżanek na dzień na pewno nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej użytkuje się w komplikacjach żołądkowych. Herbata jest również źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, przede wszystkim zieloną lub białą jesteśmy w stanie przedłużyć sobie życie jakkolwiek także zachować na długo młody wygląd oraz właściwą kondycję.
1. Kliknij tutaj
2. Kontynuuj
3. Odwiedź stronę
4. Przejdź dalej
Zdrowa dieta a zdrowie serca: Nowoczesne podejścia.